12 Привычек счастливых мам

Редакция ProDetki пообщалась с активными и бодрыми мамами. В  честь наступающего Дня матери мы послали нашего бесстрашного репортера раскрыть их секреты.

1. Попросите о помощи

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Счастливые матери не боятся обращаться за помощью к родным и близким, не боятся ненадолго доверить своего малыша, чтобы успеть сделать все свои полезные и желанные дела.  Они просто умеют говорить: «Пожалуйста.»

2. Выйдите из дома прямо сейчас

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Вы были на улице сегодня? Свежий воздух, солнечный свет и природа являются важными усилителями настроения для всех, в том числе и для мам. Они получают свой витамин счастья, гуляя вместе со своими детьми на детских площадках, в парках и других местах. Если Вам скучно, Вы всегда можете смело найти сообщника среди мам, находящихся на детской площадке. Просто обратитесь к одной из мам за советом, и Вы сразу приобретете интересного собеседника.

3. Всегда планируйте и мечтайте о большем удовольствии жизни

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Порой очень сложно найти время и деньги на отдых где-нибудь на морском курорте. Подумайте, как Вы можете увеличить свои доходы и исполнить не одну свою мечту. Счастливые мамы самые креативные и способные на воплощение многих давно забытых задумок.

4. Получите ваш комплимент

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Большое значение имеет, как ведет себя Ваш супруг с Вами и детьми, обращает ли внимание на Ваш внешний вид, говорит ли Вам приятные слова утром и вечером. Счастливые мамы любят получать комплименты, даже от собственного мужа и детей. И неважно, намечается ли праздник, Вы смело его можете организовать сами.

5. Ешьте, спите и веселитесь

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Сон – самое лучшее лекарство от всех маленьких бед. Счастлива та мама, которая получает в полном объеме свои часы сна. Не ограничивайте себя в своих любимых продуктах, позволяйте себе сладости (например, банан с кашей – это полезно и вкусно). Устраивайте себе кинопросмотр любимых сериалов. И вы будете чувствовать себя намного счастливее.

6. Делайте физические упражнения или зарядку

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Зарядка по утрам прибавит бодрости на весь день, даже если потратите всего лишь 3-5 минут свободного времени.

7. Оставайтесь наедине с собой

Наедине с собой / Фото взято из открытых источников

Это может быть купание в ванной, поход по магазинам или в салон красоты, но у Вас должно быть свободное время)

8. Будьте добры к окружающим людям

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Самые счастливые мамы делают многие полезные и добрые вещи для других в течение своей жизни — это может быть выпечка для друзей, лазанья для семьи с новым ребенком или помощь пожилому человеку. Помните: Ваша помощь — это еще один депозит в банке кармы.

9. Любите себя и свою семью

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Самые счастливые мамы не сравнивают и не конкурируют с другими мамами. Ни они, ни их дети, ни их автомобили, ни их дома, ни их супруги  не должны быть самыми умными, симпатичными, новейшими или чистыми. Мамы любят свою жизнь и счастливы в ней, потому что их устраивает то, что у них есть.

10. Смотрите вперед

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Знайте, что Ваши дети вырастут и Вы не сможете остановить время и повернуть его вспять. Помните, что Вы нужны своим детям здесь и сейчас.

11. Смейтесь вместе со своими детьми

Дети любят видеть улыбку своих мам и исследования показывают, что улыбка и смех вырабатывают вещество — счастливый химический серотонин. Это один из лучших секретов счастливой мамы.

12. Обнимайтесь

Счастливая мама / Фото взято из открытых источников

Обнимайтесь со своими детьми, пока это возможно. Когда они вырастут и получат водительские права, это будет уже проблематично. )