Альбина Фаридовна. Тренер по акробатике в спортивном комплексе «Москва», предпочитающая общение с маленькими будущими спортсменами и вкусный кофе по утрам, и просто замечательная мама.

Альбина Фаридовна рассказывает про акробатические трюки, которые могут осилить ребята в семилетнем возрасте.

ProDetki: У вас проходят групповые занятия акробатики для детей или Вы даёте больше частные индивидуальные занятия?

Альбина Фаридовна: Мы занимаемся только групповыми занятиями, поскольку детям интереснее находиться и общаться в группе, ориентироваться на детей, быстрее усваивающих материал и открывать в себе новые способности.

ProDetki: С какого возраста детей осуществляется набор группы? Занятия проводите и для девочек и для мальчиков?

Альбина Фаридовна: Набор группы происходит с 4-х лет. В группе занимаются мальчики и девочки, группы перемешаны. Порой бывает, что девочки быстрее усваивают и запоминают элементы, чем мальчики. И группы собираются таким образом, например, девочки помладше, а мальчики постарше. В целом, они формируются по способностям детей уже в процессе обучения, несмотря на то, что приходят дети разных возрастов и различных физических способностей, начиная с 4х лет. К нам приходят на занятия дети и в 10 лет, и в 15, и даже старше, например, студенты. Все зависит, от того, насколько дети способны принять материал и желают развиваться. Через несколько занятий мы определяем задание, которое нужно выучить. Если видим, что ребенок не готов или не справляется, предлагаем ему полегче элементы или говорим, что уйдет достаточное количество времени для разучивания элемента. Ориентируемся на настроение и выбор ребенка. Некоторым родителям и их детям важно подтянуть лишь общефизическое развитие. Все зависит от их цели и желания заниматься.

ProDetki: Какое максимальное количество детей в одной группе?

Альбина Фаридовна: Группу набираем до 10 человек. Это связано и с форматом наших комнат для занятий и с нашими возможностями, чтобы уделить внимание каждому ученику.

ProDetki: Как давно Вы даете уроки по акробатике?

Альбина Фаридовна: Мой профиль – это спортивная гимнастика. Тренером я работаю с 1993 года, а с 2006 года веду акробатические занятия.

ProDetki: Можете ли Вы визуально определить, подходит ли ребенок для Ваших занятий или физически изначально неспособен к занятиям?

Альбина Фаридовна: На самом деле, заниматься способны все дети. Здесь главное – понимать, если ребенок физически слаб, то ему, в первую очередь, нужно поднимать его ОФП (общефизическую подготовку). Визуально сразу сложно сказать, на что способен ребенок. У нас есть стандартные разминки детей, по которым становится видно физическое состояние ребенка.

ProDetki: Есть ли какие-нибудь общепринятые методики по обучению акробатических упражнений, переходящие из поколения в поколение и используемые в разных странах? Или каждый тренер использует свой индивидуальный подход?

Альбина Фаридовна: Есть базовые стандарты по комплексу акробатических упражнений.Это основа по всем обучаемым элементам в акробатике, которую преподают тренера по этой дисциплине. Несмотря на общие стандарты, каждый тренер использует свои фишки при обучении детей. У меня тоже есть свои приемы, иногда тренера взаимодействуют и применяют совместное видение одного элемента на детях. Мы занимаемся непосредственно прыжковой акробатикой.

ProDetki: Бывает, что мотивация ребёнка снижается. Приводите ли вы реальные примеры из жизни парней, девушек, девочек и мальчиков, которые перебороли свои страхи и стали чемпионами? Есть ли у вас иконы спорта в этой сфере?

Альбина Фаридовна: Обычно мы приводим примеры из собственной жизни, примеры рядом работающих тренеров, друзей, с которыми вместе тренировались. Мотивируем и подбадриваем детей только словами, рассказами о себе, настраиваем их на волну преодоления своих страхов. Акробатика – это классический вид спорта, с конкретными и четкими прописанными элементами. Наша задача – настроить ребенка на победу в соревнованиях, на выполнение сложных элементов. Что касается иконы спорта, то лично меня интересует больше не участник соревнования, а работа и техника подачи элементов самого тренера. Дети – это больше материал в руках тренера-мастера. Мне нравится умелая работа тренера с детьми из Вятских Полян, которая интересно преподает сложные элементы детям и выводит их на уровень чемпионатов. Есть планка, к которой хочется стремиться.

ProDetki: Присутствует ли творческая составляющая в акробатике? Или это четкая организованная система конкретизированных упражнений?

Альбина Фаридовна: Творческая составляющая заключается в том, чтобы ребенок не ушел, а остался заниматься дальше, чтобы завлечь ребенка. Вначале, когда приходит родитель с ребенком, мы разговариваем с родителем, поскольку ребенок очень часто голоса не имеет. Определяющим будет желание родителя, чтобы его ребенок здесь занимался. В дальнейшем в подростковом возрасте учитывается уже желание самого ребенка, хочет ли он продолжать занятия и развиваться в этом направлении. Но все начинается с родителей.

ProDetki: Акробатика это необходимая платформа для развития ребёнка и в других видах спорта — фигурном катании, прыжки в воду, художественная гимнастика. Как вы считаете, в этом случае, чтобы развивать ребёнка в определённом виде спорта, его необходимо сначала отдавать на освоение приемов акробатики, или можно сразу записывать, например, на фигурное катание без подготовки?

Альбина Фаридовна: У нас проходит профильное обучение и к нам приходят дети, которые хотят заниматься непосредственно акробатикой. В нашем комплексе есть и другие секции. Дети могут изначально пойти на художественную гимнастику или фигурное катание. Если у них возникает необходимость в закреплении каких-то элементов, связанных с акробатикой, они приходят к нам, чтобы улучшить и подтянуть свои физические возможности. Дети также могут параллельно совмещать смежные занятия, закрепляя у нас акробатическую базу.

ProDetki: Какое время необходимо, чтобы выполнить постоянно посещающему ребёнку занятия акробатики трюк типа сальто. С какого возраста можно обучать данному упражнению?

Альбина Фаридовна: В 7-8 лет ребенок способен самостоятельно выполнить сальто.

ProDetki: Это в случае, если ребенок начал у Вас заниматься с 4х лет?

Альбина Фаридовна: С 4х лет дети привыкают к тренеру, в частности, ко мне. Они начинают понимать, какие требования они должны будут выполнять в течение года, учатся ходить в определенном направлении. Принимают правила поведения в зале, в самом спортивном комплексе. Само обучение начинается не раньше 5-6 лет и года через два дети могут показать результаты, они способны выполнить упражнения типа сальто и другие прыжки при хорошем и усиленном обучении. Так, средний возраст выполнения сальто составляет 9-10 лет, даже если дети приходят заниматься с 8 лет. Многое определяется физическими возможностями детей.

ProDetki: Проводятся ли соревнования по акробатике по городу, республике и т.д.? Принимаете ли вы в них участие?

Альбина Фаридовна: Мы в прошлом году выступали в Вятских Полянах. Соревнования по прыжковой акробатике проводятся не везде. Может быть, в спортивных центрах Казани и проводились соревнования по спортивной гимнастике, а по прыжковой акробатике я не слышала. Мы хотим принимать участие и в этом году планируем тоже выступать с нашими детьми. Это большой опыт.

ProDetki: Акробатика опасный вид спорта. Как вы страхуете своих детей на занятиях?

Альбина Фаридовна: Во-первых, своими руками. Во-вторых, у нас есть лонжии и веревочные пояса и даже в этом случае при выполнении элементов мы руками поддерживаем или направляем их в нужную сторону. Конечно, бесконечно долго мы не можем применять веревку и поддерживающее  оборудование. У детей вырабатывается психологический прием – страх перед переходом в самостоятельность. Поэтому мы 2 раза в неделю прыгаем с веревкой, а все остальное без, чтобы не вырабатывалась привычка привыкания к ней.

ProDetki: Отрабатывают ли Ваши ученики упражнения дома? Может быть, под присмотром родителей? Или дети занимаются только в рабочем зале?

Альбина Фаридовна: Акробатика дома – это только выполнение физической подготовки – пресс, отжимания, шпагаты, приседания и т.д. Все прыжковые элементы дети выполняют на наших занятиях в зале.

ProDetki: Какая одежда необходима для занятий?

Альбина Фаридовна: Это обычная стандартная выступательная одежда. Для девочек – это купальник, для мальчиков – это купальник как майка и шорты. Для тренировок удобная спортивная одежда – леггинсы, шорты, штаны, футболки, чтобы ничего не мешало выполнению упражнений.

ProDetki: Что сложнее и что легче всего даётся детям? Какие элементы вам сложнее донести до детей?

Альбина Фаридовна: Нет такого четкого положения: это очень легко, а это тяжело. Все индивидуально. Один ребенок сразу способен выполнить кувырок, другому требуется определенное время для этого.

ProDetki: Есть ли предел по завершению занятий акробатики? Все элементы выучены, куда двигаться дальше?

Альбина Фаридовна: На самом деле предела для совершенствования своих навыков не существует. То же самое и в акробатике. Постоянно элементы можно усложнять. Например, сальто, переходящее в двойное сальто.

ProDetki: С какой возрастной группой интереснее заниматься?

Альбина Фаридовна: Мне больше всего нравится заниматься с маленькими детишками, начиная с 4х лет и до 6.

ProDetki: Есть, наверное, определённый спортивный стандарт или нормативы, которые должны выполнять Ваши ученики. Бывает, что ребёнок не справляется со своей задачей, а большая часть группы выполняет всё хорошо. Как Вы поступаете с отстающими от нормативов детьми?

Альбина Фаридовна: У нас все-таки спортивная секция, а не спортивная школа, где обязательным критерием является сдача нормативов, получение разрядов, мастера спорта. Мы стараемся не выделять детей, которые отстают от других. Мы стараемся уделять им больше времени и внимания, чтобы достичь возможного результата. К тому же, сейчас получение спортивного разряда имеет временной диапазон действия – 2 года, а потом он сгорает. Для детей – это больше поднятие собственной самооценки, что они справились и сделали результат. Это стимул двигаться дальше и достигать новых высот.

ProDetki: А какое упражнение больше всего любят Ваши ученики?

Альбина Фаридовна: Мои дети любят больше всего переворачивания. Переворот через мостик, сальто вперед, сальто назад, фляк. Любят активную фазу в полете, движение по акробатической дорожке.

ProDetki: Какие Ваши планы на будущее?

Альбина Фаридовна: Мы планируем расширяться по городу и в другие близлежащие регионы. Число желающих обучаться с каждым годом возрастает. Хочется, чтобы наши дети добились поставленных целей и многому научились.